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Mandalas

par Buononato Stephanie 6 Avril 2015, 11:26 Art thérapie conférences et autres activités coaching calendrier créativité Ecriture Programme des stages rendez vous stages temps

Mandalas- Stéphanie Buononato - Art thérapie- coaching-

Mandalas- Stéphanie Buononato - Art thérapie- coaching-

Les dessins centrés ou mandalas sont présents dans toutes les civilisations, et cela depuis très longtemps. Ce sont des supports pour explorer certains espaces intérieurs, guérir,se libérer,méditer, prier, contempler, créer....

Créer, dessiner, peindre des mandalas est une activité qui recentre, équilibre et harmonise. Ils permettent d'agir positivement sur les humeurs, le stress, les tensions , les angoisses, la concentration et les problématiques internes en introduisant calme, sérénité, paix, clarté, ordre, sécurité, créativité, ...

L'effet structurant de cet outil permet une évolution en profondeur. C'est un lieu de ressourcement.

La créativité développée dans la création de mandalas nous permet de retrouver la spontanéité, le bien être, de laisser jaillir l'intuition et l'inspiration, de s'amuser, de prendre du plaisir , d' oser, ... de trouver sa place dans un groupe et au sein de ses relations.

Créer un mandala, c'est se recréer pour soi et en soi !

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